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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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膽結石患者的日常保養，包括飲食調整、規律作息、適當運動、控制體重、定期復查等。 1. 飲食調整：減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動物內臟、油炸食品等。增加膳食纖維的攝取，多吃新鮮蔬菜和水果。 2. 規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝。 3. 適當運動：如散步、慢跑、游泳等，能增強體質，促進膽汁排泄。 4. 控制體重：肥胖會增加膽結石的發病風險，通過合理飲食和運動控制體重在正常范圍。 5. 定期復查：每半年或一年進行一次超聲檢查，了解膽結石的變化情況。 膽結石患者通過以上保養措施，有助于控制病情，提高生活質量。但如果出現膽絞痛、發熱、黃疸等癥狀，應及時就醫。
2024-11-14 14:07
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