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癲癇病患者適合進行哪些運動？

2024-11-14 10:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：癲癇

問題：

癲癇病能運動嗎

回答1
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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

癲癇病患者可以運動，但要選擇合適的運動類型，并注意運動的強度和頻率。運動有助于改善身體素質和心理健康，但不當運動可能誘發癲癇發作。常見適合的運動有散步、慢跑、瑜伽、太極拳、乒乓球等。 1.散步：強度低，能增強心肺功能，改善血液循環，且不易引起癲癇發作。 2.慢跑：可提高耐力，但要控制速度和時間，避免過度疲勞。 3.瑜伽：有助于放松身心，增強身體柔韌性和平衡能力。 4.太極拳：動作舒緩，能調節呼吸和身體協調性。 5.乒乓球：可鍛煉反應能力和手眼協調能力，運動量適中。總之，癲癇病患者在運動前應咨詢醫生意見，根據自身病情和身體狀況選擇適合的運動，并做好防護措施。運動過程中如有不適，應立即停止。
2024-11-15 05:46

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