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膽結石患者如何科學補鈣

2024-11-14 10:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：膽結石

問題：

膽結石怎么補鈣

回答1
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許宗彥主治醫(yī)師

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膽結石患者可以通過飲食、補充鈣劑、適當運動、多曬太陽、定期檢查等方式來補鈣。 1. 飲食：多食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。例如牛奶、酸奶、豆腐、菠菜等。 2. 補充鈣劑：可選擇碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣等鈣劑，但需在醫(yī)生指導下進行。 3. 適當運動：促進鈣的吸收和利用，像散步、慢跑、瑜伽等。 4. 多曬太陽：有助于體內維生素 D 的合成，利于鈣的吸收。 5. 定期檢查：監(jiān)測血鈣水平，以便調整補鈣方案。總之，膽結石患者補鈣需要綜合考慮多種因素，采取科學合理的方法，并遵循醫(yī)生的建議。
2024-11-14 15:31

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