牛皮癬經(jīng)中藥控制病情后，仍需從生活習(xí)慣、飲食、皮膚護(hù)理、情緒調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等多方面加以注意，以鞏固療效，減少復(fù)發(fā)。 1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。 2.飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。戒煙戒酒。多吃新鮮蔬菜和水果，以及富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、豆類等。 3.皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔，避免搔抓，防止皮膚破損引發(fā)感染。選擇溫和的護(hù)膚品，注意皮膚保濕。 4.情緒調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)診，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化，調(diào)整治療方案。 6.避免誘因：避免外傷、感染、寒冷刺激等可能誘發(fā)牛皮癬的因素。 總之，牛皮癬患者在中藥控制病情后，仍需長期堅(jiān)持良好的生活方式和護(hù)理措施，積極配合醫(yī)生的治療和隨訪，才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。