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痔瘡患者能否進行運動？

2024-11-14 09:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痔瘡

問題：

痔瘡可以運動嗎？

回答1
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邢學法主治醫師

冠縣辛集中心衛生院

一級

外科

痔瘡患者可以運動，但要選擇合適的運動方式和注意運動強度。運動有助于改善血液循環、增強體質、緩解便秘等，但不當運動可能加重病情。常見的適合痔瘡患者的運動有散步、慢跑、游泳、提肛運動等。 1. 散步：能促進腸道蠕動，減輕肛門壓力，每天可進行 30 分鐘左右。 2. 慢跑：增強心肺功能和代謝，每周 3 - 5 次，每次 20 - 30 分鐘，注意速度適中。 3. 游泳：全身運動，對肛門壓力小，每周 2 - 3 次，每次 30 - 60 分鐘。 4. 提肛運動：可增強肛門括約肌功能，每天多次，每次 5 - 10 分鐘。 5. 避免劇烈運動：如舉重、短跑等，可能導致腹壓增高，加重痔瘡。總之，痔瘡患者應根據自身情況選擇合適的運動，運動時注意適度，如有不適，及時停止并就醫。運動只是輔助治療，還需注意飲食、生活習慣等方面。
2024-11-14 23:25

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