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脫肛患者能否進行運動？

2024-11-14 09:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脫肛

問題：

脫肛可以運動嗎？

回答1
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邢學法主治醫師

冠縣辛集中心衛生院

一級

外科

脫肛患者可以進行適當運動，但要注意運動的方式、強度和頻率。運動有助于增強體質，但不當運動可能加重病情。運動時需注意避免劇烈、增加腹壓的運動，選擇適合的運動項目。 1. 運動的好處：適當運動能增強體質，促進血液循環和腸道蠕動，有助于改善肛門局部的血液循環，減輕脫肛癥狀。 2. 適合的運動：如散步、慢跑、瑜伽等較為緩和的運動，可增強身體的協調性和肌肉力量。 3. 避免的運動：應避免舉重、深蹲等劇烈增加腹壓的運動，以及長時間的騎行，以免加重脫肛。 4. 運動的注意事項：運動前要做好熱身，運動后要進行拉伸。運動過程中如有不適，應立即停止。 5. 運動的頻率：建議每周運動 3-5 次，每次 30 分鐘左右，根據自身情況調整。總之，脫肛患者在病情允許的情況下可以運動，但要科學合理地選擇運動方式和控制運動強度，如有疑問，應咨詢醫生。
2024-11-14 21:39

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什么是脫肛? 　　我國是世界上最早記述脫肛的國家，西醫稱為直腸脫垂。1973年長沙馬王堆漢墓出土的我國最古老的方書《五十二病方》中就有：“入州出不可入者……倒縣(懸)其人，以寒水堯(濺)其心腹，入矣。”“入州出”就是直腸脫垂，這是世界上最早對直腸脫垂及其還納方面的記載。脫肛之病名，首出《神農本草經》;《針灸甲乙經》亦有“脫肛者，肛門脫出也。”“脫肛，氣街主之?！眹鈱W者認為這是世界上對直腸脫垂的最早命名。查看全文»

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