處女膜是位于陰道口的一層薄膜狀組織。來月經和沒來月經時，一般情況下直接觀察處女膜都有一定難度，這取決于多種因素，如處女膜的形態、個人的生理結構、檢查方式等。 1. 處女膜形態：處女膜的形態多樣，有環形、傘形、半月形等。不同形態可能影響觀察的難易程度。 2. 個人生理結構：女性的陰道口大小、陰道松緊度等生理結構存在差異，這會對觀察處女膜造成影響。 3. 檢查方式：如果是自行觀察，通常難以看清。而在專業的婦科檢查中，借助器械和適當的體位，可能更容易觀察到。 4. 月經影響：來月經時，經血可能會影響視線和檢查操作，增加觀察難度。 5. 心理因素：部分女性可能因緊張、害羞等心理因素，導致陰道口肌肉收縮，也不利于觀察。 總之，無論是來月經還是沒來月經，自行觀察處女膜都不太容易且不建議。如果對處女膜相關問題有疑慮，應到正規醫院婦科，由專業醫生進行檢查和解答。