得了白癜風不光需要積極配合醫生治療，還需要注意自身的護理，加強自身的護理，才能輔助治療，飲食上了解飲食忌口，避免食用對病情有刺激的食物，注意皮膚護理，注意外傷，避免接觸有害氣體，外出時做好防曬措施，免疫力低下患者積極的提高，緩解心里壓力，保持樂觀的心態面對病情，爭取早日康復。白癜風藥物分為外用藥，內服藥，中藥，西藥，激素藥等，一定要選擇適合自己的，千萬不要私自使用，一定要在專業醫生的指導下科學用藥，促進治療。

護理白癜風注意：第一，及時調整自己的心態。得了白癜風后，很多患者回想為什么自己會得這種病，加之白癜風難治，出現的白斑對患者的外貌美觀損傷較大，因此患者的心緒波動加大，心理會出現一定的壓力，影響治療。因此，得了白癜風后患者要及時調整自己的心態，緩解得病后出現的不良情緒，學會釋放心理壓力，保持一個積極樂觀的心態進行治療!第二，注意飲食，保證營養。白癜風帶有一定的飲食忌口，得病后患者一些食物要避免食用，如獼猴桃、山楂等富含維生素C的食物，魚蝦、蟹等發物和熱性食物，辣椒等刺激性較大食物等。白癜風患者日常可吃一些富含微量元素的食物，如動物肝臟、新鮮蔬菜、堅果等食物，科學飲食，保證營養，對于輔助白癜風的治療有一定的好處。第三，注意皮膚的護理，避免皮膚損傷。白癜風屬于皮膚病，患者得病后皮膚會比常人脆弱和敏感，遭受外傷、摩擦、壓迫等外界刺激，易引發白癜風同行反應，加重病情影響治療。在白癜風護理中，患者要加強皮膚護理，謹防皮膚外傷，注意防曬等，維持皮膚的健康!第四，注意培養良好的生活習慣，增強免疫力。免疫力低下是白癜風病因之一。患者日常要注意鍛煉，養成良好的生活習慣，保證睡眠，注意勞逸結合等，努力增強體質，對于促進治療也有一定的幫助!

您好，1.減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。2.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。3.注意勞動防護。4.注意房屋裝修造成的污染。5.保持愉快的心情。為了避免防止擴散建議您及時到正規醫院檢查，不要盲目的治療，以免加重病情。祝您早日康復!