您好，白癜風(fēng)生活中的注意事項(xiàng)：1、白癜風(fēng)患者家屬應(yīng)首先學(xué)習(xí)有關(guān)白癜風(fēng)生理、心理上的知識，在精神上給予白癜風(fēng)患者必要的關(guān)心，使他們懂得白癜風(fēng)這種皮膚病心理因素很有害，身體的變化并不代表一個(gè)人的全部，沒有必要憂心忡忡，同時(shí)要正確面對自己的疾病，用良好的心態(tài)積極面對自己，要讓他們對自己的疾病做好充分的心理預(yù)備，避免驚惶失措，加重心理負(fù)擔(dān)。2、不可用刺激性強(qiáng)的化妝品和外用藥，注重休息，保證充足睡眠時(shí)間。3、加強(qiáng)自我防護(hù)，白癜風(fēng)患者平時(shí)飲食宜清淡而富于營養(yǎng)，對于富含維生素的食物盡可能少吃或不吃，對過酸過辣的食物也要加以注重。平時(shí)飲食要定時(shí)適量，不能饑飽失常、暴飲暴食，以防損傷脾胃，飲食不要片面，要葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，不能一味的吃精米白面，雞鴨魚肉?？筛鶕?jù)個(gè)人情況，適度進(jìn)補(bǔ)。4、初患白癜風(fēng)患者時(shí)應(yīng)避免在烈日下做劇烈體育運(yùn)動，以免過度疲憊導(dǎo)致反抗力下降，誘發(fā)其他皮膚類疾病。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對與增強(qiáng)患者的免疫力很有幫助，可以適當(dāng)參與。

你好，患者需重視白癜風(fēng)護(hù)理，主要要從以下的幾個(gè)方面具體的做起。首先，患者需重視皮膚的防曬。太陽中的紫外線會刺激患者的皮膚，有的嚴(yán)重的患者皮膚會出現(xiàn)劇癢的現(xiàn)象。紫外線容易使皮膚中的黑色素過度喪失，進(jìn)而會使白斑發(fā)生擴(kuò)散。所以，患者要重點(diǎn)的注意皮膚的防曬，盡量使用無刺激的護(hù)膚用品。不僅要防曬還需要防止粉塵顆粒污染，這些污染物進(jìn)入到皮膚會堵塞毛孔，不利于皮膚健康。其次，患者需要注意飲食護(hù)理。保持清淡的飲食，不要食用過于辛辣刺激性的食物，像辣椒、生姜、大蒜，在治療期間盡量不要食用。有抽煙喝酒史的患者也要禁止煙酒攝入，酒精也會刺激患處的皮膚?；颊呖梢远嗍秤煤胸S富微量元素及其礦物質(zhì)的食物，這些食物能夠促進(jìn)體內(nèi)黑色素細(xì)胞的生成。蛋類、豆類、動物肝臟類、堅(jiān)果類的食物患者都可以適當(dāng)?shù)臄z入。維生素C含量豐富的食物也要少吃，會抑制體內(nèi)黑色素細(xì)胞。最后，患者就要注意提高自身的免疫力。提高患者自身免疫力是一個(gè)根本性的問題，患者需要在平時(shí)多加注意鍛煉身體，提高身體的新陳代謝，增加細(xì)胞活性。但是要適量運(yùn)動。保持一個(gè)良好的心情，不要有太多的壓力，可以多參加一些娛樂活動，不僅可以增加交流還有益于身心健康，患者朋友們不要將過多的精力放在抱怨疾病上，積極的心態(tài)面對，也就能夠更快的恢復(fù)健康。

病情分析：飲食生活上多多注意，調(diào)整好生活規(guī)律是不會擴(kuò)散的。白癜風(fēng)屬于難治性疾病較大的特點(diǎn)就是擴(kuò)散和復(fù)發(fā)，因此對于白癜風(fēng)的治療，在藥物治療的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)綜合性心理治療十分重要。首先應(yīng)消除各種不良刺激因素，改善精神狀態(tài)和不良的生活、工作環(huán)境，保持良好的心理，增強(qiáng)自身免疫功能，早防、早治，則療效較好。指導(dǎo)意見：白癜風(fēng)患者在飲食生活方面應(yīng)注意：少食葷腥，辛辣，以素食為主禁煙戒酒，禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。加強(qiáng)體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹(jǐn)防外傷，夏日勿陽光暴曬。多吃富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物以及硬殼類食物：豬肉、烏雞、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海帶、黑豆、花生等。保持充足的睡眠。避免長時(shí)間、強(qiáng)烈日光曝曬。患者要合理的調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，保持樂觀向上的心情。