你好，白癜風的護理，1、衣服宜寬大適身，尤其內衣、內褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松。臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內衣、內褲盡可能純棉制品，不穿用化纖類。2、避免外傷、摩擦、壓迫，洗澡時不可用力搓擦。3、避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚，被用做橡膠的抗氧化劑，經常接觸會引起局部脫色而出現白斑;以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。常接觸汽油、油漆、瀝青等，也易引發白癜風病。4、避免長時間、日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，誘發或引起白癜風的復發。對于生活習慣來說，好的生活習慣對白癜風患者來說，對其治療也是起到了輔助作用，如：睡眠，一個好的睡眠對白癜風的治療是有好處的。所以生活中要做好護理工作。

得了白癜風如果想要治好，患者就要積極配合醫生的治療，這是白癜風治療全程都需要貫穿的一個工作。如飲食上注意忌口，避免皮膚外傷，消除不良情緒，樹立治療信心等，從生活中的方方面面積極配合治療。日常飲食中，白癜風患者可多吃一些富含微量元素的食物，例如動物肝臟、新鮮蔬菜、堅果等，促進黑色素的合成，輔助治療。同時，白癜風患者日常還可適當的吃一些外皮顏色較深的食物，如黑木耳、黑芝麻、烏雞等。這些食物營養豐富，富含較多的色素物質，不但有助于維持皮膚的健康，還可提高黑色素的代謝，是白癜風飲食中的一大有效食物。

白癜風在生活上不僅要堅持治療，還需要加強自身的護理，注意飲食禁忌，如辣椒，大蒜等刺激性食物，大魚，海鮮，羊肉，牛肉等，這些食物會引起發紅，發癢，不利于治療，降低治療效果。注重皮膚護理，避免皮膚外傷，出門時做好防曬，積極鍛煉身體提高免疫力，輔助治療。白癜風藥物分外用藥，內服藥，中藥，西藥，激素藥等多種藥物，不免有一些刺激性藥物，千萬不要盲目使用，一定要在專業醫生的指導下科學用藥，促進治療。