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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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嚴子云 主治醫師
武漢阿波羅醫院
前列腺
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1、多吃富含鋅的食物男性朋友在平時應該多補充鋅元素,這種元素能夠提高男性朋友的性功能,可以提高抗病能力,能夠有效的預防早泄問題,所以男性朋友在平時應該多吃富含鋅元素的食物,比如動物的內臟和海產品等。2、增強體育鍛煉現在很多的男性朋友都缺乏運動,這是導致性功能下降的重要因素,所以男性朋友一定要抽出時間來鍛煉身體,這樣能夠讓身體保持健康的體魄和旺盛的精力,能夠增加睪丸酮的分泌,可以更好的保健生殖系統。3、選擇純棉內褲很多男性喜歡穿一些緊身的內褲或者是纖維內褲,其實這些內褲透氣性和散熱性都是比較差的,所以男性朋友一定要穿純棉內褲,而且是開洞的內褲,這樣能夠讓陰囊露在外面,可以恢復陰囊自然的伸縮功能,就可以保持雄性激素的正常分泌,可以讓男性變得精力更加充沛而增強性功能,能夠有效的預防早泄。
2018-10-30 15:57
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