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回答1
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張三軍 醫師
焦作市人民醫院
三級甲等
消化內科
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記憶力減退是植物神經紊亂，平時學習壓力過大，思緒理的混亂，以及身體虛， 血虛等因素引起的癥狀。需要平時勞逸結合，睡眠充足，不宜有太大的學習壓力，要學會釋放壓力，多到戶外運動。平時多吃些補氣血，安神補腦的食物如枸杞子，阿膠，紅棗，銀耳，百合，核桃等。
2024-11-15 03:04
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