臉上長痘痘痤瘡兩個月，可通過飲食調理、飲用花茶、服用中藥、改善生活習慣及適當運動來排除內毒，改善肌膚狀況。具體包括多吃蔬菜水果、喝菊花茶和金銀花茶、服用丹參酮膠囊等中藥、保證充足睡眠、進行適量有氧運動等。 1.飲食調理：多吃富含維生素和礦物質的蔬菜水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，少吃辛辣油膩和高糖食物。 2.飲用花茶：菊花茶有清熱解毒、清肝明目的作用；金銀花茶能疏散風熱、清熱解毒。 3.服用中藥：丹參酮膠囊具有抗菌消炎的功效；復方珍珠暗瘡片可清熱解毒、涼血消斑；皮膚病血毒丸能清血解毒、消腫止癢。但用藥需遵醫囑。 4.改善生活習慣：保證充足的睡眠，有利于調節內分泌；避免長時間熬夜和精神壓力過大。 5.適當運動：如慢跑、瑜伽等有氧運動，可促進新陳代謝，增強體質。 總之，要綜合運用多種方法來調理身體，改善痘痘痤瘡問題。同時，若癥狀嚴重，應及時到正規醫院皮膚科就診。

您好長痘痘，痤瘡考慮是內分泌失調，油脂分泌過多，毛囊炎等引起的，這個是需要慢慢恢復的，可以服用排毒養顏膠囊 或當歸苦參丸治療的，避免熬夜，多吃蔬菜水果

如果是面部出現的痘痘，這種情況可以喝一些花茶或者是一些中藥進行排毒。尤其需要注意是不是有大便便秘的情況，最好是口服中成藥物進行治療，一般口服排毒養顏膠囊或者是皮膚病血毒丸，都有一定的幫助。需要在醫生指導下對癥治療，平時多吃一些蔬菜水果。采用溫水洗臉也有幫助。