你好，一般白癜風好發于四肢、腰部、頸部、胸部等摩擦擠壓較嚴重的部位，所以，白癜風患者在穿衣時應有所講究： 　　1、衣服應以寬松、舒適為好，特別是貼身衣服，最好選擇純棉、寬松、柔軟的服飾，以避免衣服過緊對皮膚帶來摩擦擠壓。 　　2、衣服要勤洗，特別是內衣。洗完后用清水涮干凈，不要殘留洗滌液，以減輕洗滌劑中的化學成分對白斑皮損部位的感染，進而影響白癜風康復效果。 　　飲食要科學 　　常言道，病從口入。任何疾病的發生，都與平時的飲食或多或少具有一定的關系，白癜風疾病也不例外。因此，白癜風患者要加強日常的飲食護理。 　　1、營養搭配：要注意營養成分的均衡搭配，做到主副食、葷素菜、粗細糧的搭配; 　　2、適量補充：白癜風患者要適量多吃黑色食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、紫菜等。還要多吃富含酪氨酸、維生素以及銅、鋅等微量元素的食物。 　　3、合理忌口：少吃辛辣刺激性食物、富含維C的食物、葷腥類食物、發性食物。 　　4、飲食習慣：一日三餐，要按時進食;不偏食，不厭食;講究飲食衛生。 　　環境要衛生 　　1、白癜風患者的住所要干凈衛生，以免病毒、細菌的滋生，進而造成白斑皮損感染; 　　2、白癜風患者的居住環境要保證陽光充沛，不可太潮濕，也不可過于陰暗。因為適宜的溫度和濕度可以減少皮膚水分的蒸發，減輕皮膚干燥。 　　3、白癜風患者的作息時間要規律，不可經常熬夜。睡眠質量要保證，以免引起內分泌系統的紊亂;要注意勞逸結合，以免勞累過度，影響疾病康復。 　　外出要注意 　　1、夏季陽光照射強烈，白癜風患者外出時，要做好防曬措施，避免紫外線輻射過度，因為紫外線輻射過度，是導致白癜風發病的一大影響因素。; 　　2、冬季外出要做好保暖工作，以免感冒，導致免疫力下降，進而影響白癜風治療; 　　3、平時的生活和勞動中，要做好皮膚保護作，避免出現刀傷、燒傷、擦傷等外傷，因為外傷刺激也是白癜風疾病的一個常見影響因素。