在得了白癜風之后，就要注意適當的進行運動，因為任何疾病的發生和患者自身的免疫能力是完全非不開的，生活中患者可以適量的運動，來增強自身的免疫力，從而促進血液循環，刺激黑色素細胞的再生。白癜風患者在生活中需要注意的事情還是比較多的，除了要注意鍛煉之外，在飲食方面患者也是需要注意的額，應該多吃一些多含酪氨酸酶或蛋白質的食物，同時避免含有維生素C的食物，以及刺激性辛辣食物的攝入，它們只會加速促進黑色素細胞的死亡，對于治療沒有一點的好處。患者日常一定要注意合理的飲食，煙酒、海鮮之類的食物是一定要禁忌的，臨床上很多的患者因食魚、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者。

您好，白癜風是一種常見多發的色素性皮膚病。該病以局部或泛發性色素脫失形成白斑為特征，是一種獲得性局限性或泛發性皮膚色素脫失癥，是一影響美容的常見皮膚病，易診斷，治療難。白癜風是后天性因皮膚色素脫失而發生的局限性白色斑片，使得局部皮膚呈白斑樣。醫學上通常把這種病變叫色素脫失。白癜風發病的原因之一是免疫功能失調，在部分患者血中可測出多種抗體。自身免疫病的特點之一是病程緩慢，預后復發傾向明顯。因此復發現象在白癜風中是客觀存在的。常見的發生部位是：面部、頸部、腰帶處、骶尾部、指趾背部，女性胸罩帶子或紐扣壓迫處，疝托支撐處、肛門口、女性會陰部。一般不會引起傳染，有一定的遺傳性，但幾率不大。主要可以通過中醫中藥治療、針灸治療等方法處理。這些僅供一下參考，具體情況建議通過專業醫生會診指導進行治療。

指導意見：白癜風是一種常見的皮膚性疾病，該病對患者的影響很大，給我們自身帶來的危害也是不可忽視的，所以對于疾病我們要注意，有效避免疾病給患者的身心帶來傷害，做好患者日常的護理，好的護理對疾病的恢復有很大幫助，那么日常主要有哪些護理對患者有幫助呢?1、 注意飲食，患者要注意調整膳食結構，牢記飲食禁忌，平時多進食高蛋白、高能量、維生素B族含量高的食品，比如豬瘦肉、豬肝、豆類及豆制品、新鮮蔬菜等，不吃富含維生素C的水果、蔬菜，如橘子、檸檬、柚子、山楂、鮮棗、番茄等;及時羊肉、海鮮、蔥、蒜等發物或熱性食物。2、不要熬夜，隨著生活節奏的加快。人們的夜生活也十分豐富，很多人有熬夜晚睡的習慣，這對人體的健康很不利，白癜風患者要注意保證充足的睡眠，不要熬夜，注意勞逸結合，養成規律的起居習慣。3、加強鍛煉，白癜風患者的自身免疫力普遍較低，白癜風患者平時選擇適合自己的運動方式進行鍛煉，可以結合發病部位進行，比如白癜風發生在手臂，患者可以選擇打籃球、乒乓球、排球等，如果是下肢可以選擇跑步、踢毽子、足球等，患者要注意運動時間不要過長，也不要進行太過劇烈的運動以免造成外傷。