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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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常保強 主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
神經內科
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失眠且精神恍惚可能由多種因素導致，如心理壓力、不良生活習慣、疾病影響、環境因素、藥物副作用等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2014-05-24 07:19
1.心理壓力：工作、生活中的壓力過大，容易導致焦慮、抑郁情緒，進而影響睡眠，引起精神恍惚。
2.不良生活習慣：長期熬夜、睡前使用電子設備、過度飲用咖啡或茶等，打亂生物鐘。
3.疾病影響：神經衰弱、內分泌失調、腦部疾病等，可能影響神經系統功能，導致失眠和精神狀態不佳。
4.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等睡眠環境不佳，會影響睡眠質量。
5.藥物副作用：某些藥物的副作用可能影響睡眠和精神狀態。
長期失眠伴精神恍惚對健康影響較大，建議及時到正規醫院神經內科就診，明確原因，采取針對性治療。
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