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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱銘華 主任醫師
廣東省第二中醫院
三級甲等
皮膚科
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臉部皮膚粗糙可能由多種因素導致，如皮膚缺水、缺乏維生素、角質層過厚、內分泌失調、不良生活習慣。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-01-06 19:34
1.皮膚缺水：皮膚水分不足會使肌膚失去彈性和光澤，變得粗糙。應多喝水，使用保濕護膚品。
2.缺乏維生素：維生素A、C、E對皮膚健康很重要?？赏ㄟ^食用胡蘿卜、橙子、堅果等補充。
3.角質層過厚：定期去角質能促進皮膚新陳代謝，但注意不要過度?？墒褂脺睾偷娜ソ琴|產品。
4.內分泌失調：壓力、睡眠不足等可能引起內分泌失調，影響皮膚狀態。要保持良好的作息和心態。
5.不良生活習慣：吸煙、酗酒、長期暴曬等會損害皮膚。應戒煙戒酒，做好防曬。
保養臉部皮膚需要綜合多種方法，長期堅持，才能改善皮膚粗糙的狀況。
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