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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉敏怡 主治醫師
廣州醫科大學附屬中醫醫院
三級甲等
皮膚科
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長粉刺多因皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、炎癥反應及內分泌失調等因素所致。以下是一些有助于去除粉刺的方法。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-10-29 11:22
1.清潔皮膚：選擇溫和的潔面產品，每天洗臉2-3次，去除皮膚表面的油脂和污垢。
2.調整飲食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。
3.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持內分泌平衡。
4.合理用藥：可外用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、阿達帕林凝膠等，但需遵醫囑使用。
5.適度運動：促進新陳代謝，增強皮膚的抵抗力。
6.注意防曬：減少紫外線對皮膚的損傷，避免加重粉刺。
只要堅持上述方法，保持良好的生活習慣和皮膚護理，粉刺會逐漸改善。
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