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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃永華 主任醫師
南方醫科大學第七附屬醫院
三級
皮膚科
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20歲短時間皮膚變黑，可能與日曬、作息、飲食、疾病、護膚不當有關。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2017-11-17 23:17
1.日曬：長時間暴露在陽光下，紫外線損傷皮膚導致變黑。應做好防曬，如使用防曬霜、遮陽傘。
2.作息：經常熬夜，影響新陳代謝，黑色素沉積。要保證充足睡眠，規律作息。
3.飲食：攝入過多含黑色素食物，如黑芝麻。多吃富含維生素C的果蔬，如橙子、草莓。
4.疾病：某些內分泌疾病可能導致，如腎上腺皮質功能減退。需就醫檢查確診。
5.護膚不當：未做好保濕、清潔等。選擇合適護膚品，定期做面膜。
總之，20歲短時間皮膚變黑原因多樣，要綜合調理，必要時就醫。
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