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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫向陽 主任醫師
敦化市第二人民醫院
二級甲等
內科
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睡覺腰困，起床后好轉，常見于腰肌勞損等疾病所致，請到醫院骨科檢查確診，同時排除腰椎疾病導致的。治療參考如下。
2014-01-12 14:42
1.在當地醫生的指導下，壯腰健腎丸口服，小活絡丹口服。如果有疼痛，口服，祖師麻片口服止痛。
2.適當體育鍛煉，慢跑，打太極拳等，貴在堅持。
3.加強腰背肌的鍛煉，如面朝下趴下，雙手抱頭上肢向上起，和仰臥起坐道理相同，但方向相反。
祝心情快樂
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