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回答1
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謝佳 主任醫師
廣州市第十二人民醫院
三級
耳鼻咽喉頭頸外科
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坐車久了耳鳴，可通過耳部按摩、調整飲食、注意休息、避免噪音、及時就醫等方式改善。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-31 12:38
1.耳部按摩：輕輕揉搓耳廓及耳垂，促進耳部血液循環。
2.調整飲食：以清淡為主，少吃辛辣、油膩食物，多吃蔬菜水果。
3.注意休息：保證充足睡眠，養成規律作息，避免勞累。
4.避免噪音：遠離噪音大的場所，盡量不戴耳機。
5.及時就醫：若耳鳴長時間不緩解，應到正規醫院五官科就診。
坐車久了耳鳴不可忽視，采取上述措施有助于緩解癥狀，保護耳部健康。
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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