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如何預防靜脈曲張？

2017-08-15 14:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：靜脈曲張

問題：

如何預防靜脈曲張？

回答1
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殷恒諱主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

血管外科

預防靜脈曲張需從生活習慣、體重控制、原發病治療、特殊人群護理及運動鍛煉等方面入手。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.調整體位：避免長時間保持同一姿勢，如久坐、久站，定時活動變換體位。
2.控制體重：肥胖者通過合理飲食和運動減肥，維持理想體重，減輕下肢負擔。
3.治療原發病：積極治療可能引發靜脈曲張的疾病，如便秘、慢性咳嗽等。
4.孕婦護理：孕婦如有靜脈曲張，休息時抬高患肢，促進血液回流。
5.穿著選擇：可穿醫用彈力襪，給予下肢一定的壓力支持。
6.適度運動：如散步、慢跑、游泳等，增強腿部肌肉力量，促進血液循環。
做好以上預防措施，能有效降低靜脈曲張的發生風險。但如果出現相關癥狀，應及時就醫。
2017-08-15 15:17

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