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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王藝東 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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睡覺時偶爾心里煩躁睡不著，可能與精神因素、環(huán)境因素、疾病因素、飲食因素、生物鐘紊亂等有關(guān)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
2016-05-25 05:30
1.精神因素：生活或工作壓力大，精神緊張、焦慮等，易導(dǎo)致睡眠時情緒波動。
2.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等，會影響睡眠質(zhì)量。
3.疾病因素：如甲狀腺功能亢進等內(nèi)分泌疾病，可能引起情緒異常。
4.飲食因素：睡前食用辛辣、油膩或刺激性食物，可能導(dǎo)致腸胃不適影響睡眠。
5.生物鐘紊亂：長期作息不規(guī)律，使生物鐘失調(diào)，影響睡眠時的情緒。
偶爾出現(xiàn)不必過于擔(dān)心，注意調(diào)整生活習(xí)慣。若頻繁發(fā)生，應(yīng)及時就醫(yī)。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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您好，這種情況的話要考慮是由于精神壓力過大引起的。這個與您最近的心情有關(guān)系。這種情況的話主要還是調(diào)節(jié)心情，密切觀察祝你健康。
2016-06-04 14:40
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就醫(yī)問藥
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