腳崴傷后長時間腫脹，可能由多種原因引起，如未妥善處理、韌帶損傷嚴重、存在骨折、局部炎癥、恢復期間活動不當等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.未妥善處理：受傷后沒有及時休息、冷敷、加壓包扎和抬高患肢，導致腫脹持續(xù)。應立即采取正確的處理措施，并減少活動。
2.韌帶損傷嚴重：韌帶拉傷程度較重，恢復較慢。需佩戴支具固定，避免進一步損傷。
3.存在骨折：骨折會引起持續(xù)腫脹和疼痛。應及時就醫(yī)拍片，根據骨折情況選擇保守治療或手術治療。
4.局部炎癥：受傷部位發(fā)生炎癥反應，出現紅腫熱痛。可在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。
5.恢復期間活動不當：過早或過度活動，影響恢復。要遵循醫(yī)生建議，逐步進行康復訓練。
總之，腳崴傷后長時間腫脹需要引起重視，及時就醫(yī)明確原因，并采取相應的治療和康復措施。同時要注意休息，避免再次受傷。

您好，腳踝扭傷容易導致韌帶拉傷撕裂，如果不臥床休息，過早活動走路的話容易引起關節(jié)腫脹疼痛的后遺癥，韌帶拉傷撕裂需要4-6周恢復，最近臥床休息，盡量減少活動，禁止下地負重行走活動，可以外用云南白藥噴霧劑或傷科靈噴霧劑或活血化瘀通絡止痛中藥燙洗，避免遺留后遺癥。