加班熬夜容易導致“中風”?
我現在的工作常常加班,一般10點才到家,每天都比較累,人常常容易感冒。我有點擔心身體提前透支,之前看報道說加班熬夜容易中風偏癱,甚至猝死,最近感覺特別疲累,有點擔心,想問問醫生,像我們這種壓力大、加班頻繁的情況,日常我要注意什么,怎么保養?
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回答1
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李淑琴 副主任醫師
邯鄲市永年區婦幼保健院
二級
內科
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隨著氣溫的驟降,卒中的發病幾率也在增加,卒中領域的專家們紛紛發出了腦卒中發病趨年輕化的警示。除遺傳因素外,腦卒中發病趨年輕化的原因與大中型城市中青年人工作壓力過大、生活方式不良等因素有關。不健康的生活方式,如喝酒、熬夜、缺乏鍛煉等導致身體免疫力下降的因素也是導致卒中發病年輕化的因素之一。只要提前預防和及時治療,卒中的發生率和死亡率都可以有效降低。 據數據統計,約1/3的卒中患者,在發病前數天、數周,甚至數月有短暫性腦缺血發作,也稱“小卒中”?;颊叱1憩F為突然上肢或下肢感到無力、視力減退,持續數分鐘至數小時,最多不超過24小時。這是由于大腦在短暫的供血中斷后,血流快速回復所引起。由于癥狀很快消除,患者和家屬常容易將其忽視。 小卒中是發生卒中的重要先兆,雖然癥狀對于人的危害不大,但如果不重視,真正的卒中將會在短期內發生。因此,所有出現小卒中相似癥狀的患者,都應第一時間到相關醫院神經內科??凭驮\,不要忽視這最后一次真正卒中侵襲前的警報。 患上卒中,通常再次發生卒中的風險將比普通人群要高9倍。由此引發的后遺癥及肢體殘疾也要比第一次嚴重得多。近年來,對于不同卒中患者進行危險分層來評估其不同的復發風險,并根據其不同的危險等級給予最合適的個體化治療藥物,已成為全球醫療界共同倡導的治療理念。 Essen評分是最近幾年來關于缺血性卒中評分中預防復發風險最好的一個模型,在不同人群中都具有良好的預測效果。Essen評分將缺血性卒中患者分為低危、高危、極高危三個等級,針對不同復發風險的患者應制定不同的治療方案??寡“逅幬锸穷A防卒中再發的關鍵核心治療,尤其對于卒中高?;颊撸‥SSEN評分3分者),醫生應采取更積極的預防治療策略:如有效控制血壓、血脂和血糖水平。 長期管理卒中是非常有必要的,需要進行長期的隨訪來預防卒中再發,并且加強卒中后疾?。ㄈ缣弁?、抑郁、痙攣)的監測和治療。 患者出院后至少一個月、三個月、半年、九個月、一年門診隨訪檢查,或根據醫生的要求進行復診,主診醫生對患者的病情更為了解,會給出正確的建議,包括對藥物治療、肢體康復、語言訓練、心理治療、健康教育功能等方面進行生活指導,增強病人康復的信心。 此外,患者本身也須努力降低可干預的危險因素,控制血壓、調脂、應用抗血小板藥物、控制血糖、戒煙、減肥、戒酒、合理飲食、適當活動等,都需要患者采取積極預防措施,控制自身的血壓、血糖和血脂。
2015-03-04 13:10
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