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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌科
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你好,你說的情況考慮是腎虛引起的。腎虛主要靠調氣養生,可采取藥療、食療、運動方式。建議戒掉生活中的不良習慣,可以多食一些具有補腎固精作用的食物,如胡桃肉、栗子、甲魚、鴿蛋、豬腰等。平時要注意適當的運動,比如:跑步、俯臥撐、仰臥起坐、游泳等能鍛煉腰腹力量的運動。
2014-07-02 16:02
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