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回答1
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郭嘉 住院醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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脊髓小腦性共濟失調是一種遺傳性神經退行性疾病,會影響運動協調和平衡能力。保健方面需從生活習慣、飲食、運動、心理及治療等多方面著手。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。
2014-12-26 20:30
1.生活規律:保持充足睡眠,規律作息,避免勞累和過度緊張。
2.合理飲食:多吃富含維生素、蛋白質的食物,如新鮮蔬果、瘦肉、魚類等。
3.適度運動:在身體允許的情況下,進行適量的平衡訓練和有氧運動。
4.心理調節:保持積極心態,可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。
5.積極治療:遵醫囑服用丁螺環酮、加巴噴丁等藥物,也可嘗試中醫針灸、按摩。
總之,脊髓小腦性共濟失調患者通過綜合保健措施,有助于提高生活質量,延緩病情進展。
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