尿多、尿頻且性生活質量差可能由多種因素導致，如前列腺疾病、泌尿系統感染、精神心理因素、不良生活習慣、激素水平失衡等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.前列腺疾病：前列腺增生或前列腺炎可能壓迫尿道，導致尿多尿頻。可通過前列腺 B 超、前列腺液檢查明確。治療上，輕度可先嘗試熱敷、按摩，嚴重時可能需藥物如坦索羅辛、非那雄胺等，或手術治療。
2.泌尿系統感染：尿道炎、膀胱炎等感染會引起尿頻尿多。尿常規檢查可見白細胞增多。常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、三金片等。
3.精神心理因素：焦慮、緊張等情緒可能影響排尿和性功能。需調整心態，必要時進行心理疏導。
4.不良生活習慣：長期久坐、憋尿、酗酒、熬夜等會影響泌尿系統和性功能。應改變這些習慣，適當運動。
5.激素水平失衡：如雄激素減少可能影響性功能和排尿。可通過激素檢查明確，必要時補充雄激素。
出現尿多尿頻且性生活質量差的情況，應引起重視，及時到正規醫院泌尿外科就診，查明原因，對癥治療。同時，要養成良好的生活習慣，促進恢復。