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回答1
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曾抗 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
皮膚科
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影響身高的因素眾多，包括遺傳、營養、激素、睡眠和運動等。 1.遺傳：父母身高對子女身高有重要影響。 2.營養：均衡飲食，富含蛋白質、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、蔬菜。 3.激素：生長激素分泌不足或異常會影響身高，可就醫檢查。 4.睡眠：充足睡眠利于生長激素分泌，每晚應保證 8 小時以上。 5.運動：跳繩、籃球等運動能促進骨骼發育。 可先從改善生活方式入手，必要時就醫檢查骨骺線，遵醫囑采取措施。
2024-09-27 04:58
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