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回答1
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周蘭 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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預防凍傷需從多方面入手，包括環境防護、自身保暖、飲食調整、睡眠充足及及時治療。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2015-09-23 21:11
1.環境適應：在寒冷環境中工作前進行適應性訓練，增強對寒冷的耐受。
2.保暖措施：穿著寬松且保暖的衣物，重點保護肢端、耳鼻頰，鞋襪干燥。
3.皮膚防護：在潮濕環境中，手腳可外涂凡士林或油脂保護皮膚。
4.飲食均衡：攝入高脂、高蛋白、高維生素食物，增強體質。
5.作息規律：保證充足睡眠，避免過度疲勞影響身體抵抗力。
6.及時處理：一旦發現皮膚有凍傷跡象，盡早治療。
做好以上預防措施，能有效降低凍傷的發生風險，保護身體健康。
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什么是凍傷? 凍傷(forst bite)是指人體在低溫或過于寒冷時，體溫調節障礙造成組織損傷所致的病變。由于寒冷作用下，局部組織凍結、融化后引起的損傷，屬冷損傷的一種。全身性冷損傷稱體溫過低，亦稱凍僵;局部性冷損傷又按其是否發生組織凍結，分為非凍結性冷損傷和凍結性冷損傷。非凍結性冷損傷包括凍瘡(chilblain)、戰壕足(trench foot)、浸漬足(im-mersion foot)等。因此低溫寒冷是凍傷的主要原因。此外，尚與下列因素有關：如風速高、濕冷空氣可加速熱量放散;若機體耐寒能力弱，加之疲勞、饑餓、防寒衣服不足，在溫度低、時間長情況下均易引起凍傷。 查看全文»
