游泳隊要最盤突出有什么效果？
2013-09-27 04:29
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聽朋友說游泳對腰椎盤突出有輔助效果，本人這幾年很少游泳剛剛游泳回來感覺到身體隔一陣會有一種觸電的感覺就像碰到麻經一樣。這是怎么回事，另外游泳對腰椎盤突出有什么好處？
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張艷凱 副主任醫師
開封市中心醫院
三級甲等
全科
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你好，游泳可以加強腰背肌功能鍛煉，因此對腰椎間盤突出癥是有益的運動，但是，應該根據自己體質情況進行。目前治療腰椎間盤突出癥一般保守,介入,手術.建議首先保守治療,能保守不手術,手術是最后的治療方法,一般保守治療建議采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.需要注意運動或搬運重物可以誘發和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷,過度疲勞,受寒,受濕等.
2013-09-27 06:38
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