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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁少英 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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以下幾種運動對提高性能力有一定幫助：游泳、俯臥撐、仰臥起坐、深蹲、慢跑。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-26 19:50
1.游泳：能增強心肺功能，提高身體耐力，使性生活時更持久。
2.俯臥撐：鍛煉上肢和胸部力量，增加身體的爆發力。
3.仰臥起坐：強化腹部肌肉，提升性活動中的支撐和控制能力。
4.深蹲：促進睪酮分泌，增強下肢力量，改善性表現。
5.慢跑：提高整體身體素質，減輕壓力，利于性生活的發揮。
通過堅持進行這些運動，可以在一定程度上提高性能力，但效果因人而異，同時還需保持良好的生活習慣。
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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