-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
馬烈 副主任醫(yī)師
東莞康華醫(yī)院
三級甲等
神經內科
-
導致長時間無法入睡且無困意的因素較多，常見的有心理壓力、不良生活習慣、環(huán)境影響、疾病因素以及藥物副作用。當身體出現異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2018-02-17 15:17
1.心理壓力：生活中的重大事件或長期的精神緊張、焦慮、抑郁等情緒，會影響睡眠。可通過心理疏導、運動等方式緩解。
2.不良生活習慣：如睡前過度使用電子設備、喝咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等。需調整習慣，保持規(guī)律作息。
3.環(huán)境影響：噪音、光線過強、溫度不適等環(huán)境因素也會干擾睡眠。改善睡眠環(huán)境有助于提高睡眠質量。
4.疾病因素：像神經衰弱、甲狀腺功能亢進等疾病可能引起失眠。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進行針對性治療。
5.藥物副作用：某些藥物，如降壓藥、抗抑郁藥等，可能影響睡眠。必要時在醫(yī)生指導下調整用藥。
如果長時間無法改善睡眠狀況，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取相應的治療措施。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內容感興趣
