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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃燕 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
腦病?？?/p>
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上課瞌睡的原因多樣，包括睡眠不足、疲勞、環境因素、疾病等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2017-11-10 13:24
1.睡眠不足：作息不規律，夜間睡眠時長和質量不佳。
2.疲勞：長時間學習或活動，身體未得到充分休息。
3.環境因素：教室通風差、溫度不適等影響。
4.疾?。喝缲氀?、甲狀腺功能減退等。
5.心理因素：學習壓力大，精神緊張。
要改善上課瞌睡的情況，需綜合分析原因，針對性調整。保證充足睡眠，合理安排學習和休息時間，營造良好學習環境。若因疾病導致，應及時就醫。
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