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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉敏怡 主治醫師
廣州醫科大學附屬中醫醫院
三級甲等
皮膚科
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秋冬季皮膚易干燥，服用維生素B2和B6對滋潤皮膚有一定幫助，還需綜合多種方法。包括合理飲食、適當護膚、保持環境濕度、充足睡眠及適當運動。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2017-09-15 14:04
1.飲食方面：多吃新鮮蔬果，如橙子、香蕉、胡蘿卜等，補充維生素和水分。
2.護膚選擇：使用保濕霜、乳液，含透明質酸、甘油等成分的護膚品。
3.環境調節：使用加濕器，增加室內空氣濕度。
4.睡眠保障：每晚保證7-8小時充足睡眠，利于皮膚修復。
5.適度運動：促進血液循環，增強皮膚代謝。
總之，秋冬季滋潤皮膚需多管齊下，若皮膚問題嚴重，應及時就醫。
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