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回答1
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徐進華 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
內分泌科
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20歲身高1米6幾是否還能長高,受多種因素影響,包括遺傳、營養、運動、睡眠和骨骺線閉合情況。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫,根據醫生指導進行治療,早日恢復健康。
2016-11-19 11:40
1.遺傳因素:身高很大程度上由遺傳決定,父母身高對子女有重要影響。
2.營養狀況:充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質有助于骨骼生長。
3.運動鍛煉:如籃球、跳繩等運動可刺激骨骼發育。
4.睡眠質量:良好睡眠利于生長激素分泌,促進身高增長。
5.骨骺線閉合:這是決定能否長高的關鍵,可通過X光檢查判斷。
綜合考慮以上因素,建議先檢查骨骺線閉合情況,再制定合理的增高計劃。
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,二十歲一米六幾應該是發育正常的,不算太矮的,現在還有發育空間的,可以吃點鈣片看看。
2016-11-19 10:26
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回答3
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好,你現在已經成年,二次發育的可能并不大的,也不要太糾結自己的身高,每個人的發育情況是不同的,不過平時還是可以多打打籃球,多一些運動,保證營養,也對身體也是有好處的。
2016-11-19 10:29
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