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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁少英 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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提升性功能和性愛時長，可從生活習慣、飲食、運動、心理及醫療干預等方面著手，包括規律作息、合理飲食、適度運動、保持良好心態、必要時就醫治療。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-28 16:00
1.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。
2.合理飲食：多吃優質蛋白質，如魚肉、雞肉等，補充礦物質和微量元素，像富含鋅和硒的食物，多吃水果蔬菜。
3.適度運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。
4.保持良好心態：減輕壓力，避免焦慮和緊張。
5.醫療干預：如有必要，可在醫生指導下使用藥物，如*、他達拉非、伐地那非等。
提升性功能和性愛時長需要綜合多種方法，長期堅持，并在必要時尋求醫生幫助。
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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