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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊川 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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減掉肚子上的贅肉，需從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理、醫(yī)療手段等方面入手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2018-02-06 04:05
1.飲食：控制熱量攝入，減少高熱量、高脂肪、高糖分食物，增加蔬果攝入。
2.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳，結(jié)合腹部力量訓(xùn)練如仰臥起坐。
3.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，減少久坐，戒煙限酒。
4.中醫(yī)調(diào)理：嘗試針灸、拔罐等中醫(yī)療法，促進(jìn)代謝。
5.醫(yī)療手段：嚴(yán)重時(shí)可考慮抽脂手術(shù)，但需謹(jǐn)慎選擇。
綜合運(yùn)用以上方法，并持之以恒，才能有效減掉肚子上的贅肉。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是苯中毒? 苯為無(wú)色透明油狀液體，有特殊芳香氣味，在工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中使用廣泛，當(dāng)以蒸氣狀態(tài)通過(guò)呼吸道進(jìn)入人體時(shí)，在體內(nèi)形成酚類代謝物，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)、造血系統(tǒng)產(chǎn)生損害。苯中毒臨床上表現(xiàn)為抽搐、麻痹、白血病、再生障礙性貧血等，嚴(yán)重時(shí)可引起死亡。 查看全文»
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