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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周聰和 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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保養臉部皮膚需注意生活習慣、飲食、心情、清潔及護膚品選擇。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-27 22:45
1.規律作息：早睡早起，保證充足睡眠，利于皮膚修復與新陳代謝。
2.合理飲食：少吃辛辣刺激食物，多吃新鮮蔬果，多喝水，補充營養與水分。
3.良好心態：保持心情愉悅，避免壓力導致皮膚問題。
4.正確清潔：使用溫和潔面產品，不過度清潔，卸妝潔面分別進行。
5.護膚品選擇：選用適合膚質的護膚品，如干性皮膚用保濕產品，油性皮膚用控油產品。
6.防曬措施：外出涂抹防曬霜，戴帽子、打傘，減少紫外線傷害。
7.避免刺激：不濫用化妝品和藥物，減少對皮膚的刺激。
保養臉部皮膚需要長期堅持良好的習慣，如有皮膚問題及時就醫。
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