頻繁自慰可能對身體造成多方面的不良影響，包括生理、心理、性功能、生殖系統(tǒng)以及日常生活等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.生理方面：頻繁自慰可能導致身體疲勞、精神不振，影響正常的工作和學習效率。
2.心理方面：容易產生焦慮、抑郁、自責等負面情緒，影響心理健康。
3.性功能方面：可能引起早泄、陽痿等性功能障礙，降低性生活質量。
4.生殖系統(tǒng)方面：長期過度自慰可能導致前列腺炎、精囊炎等疾病，影響生殖健康。
5.日常生活方面：過度沉迷于此，會減少社交活動，影響人際關系的建立和維護。
總之，21 歲頻繁自慰可能帶來多種危害。建議培養(yǎng)健康的生活習慣，如適當運動、規(guī)律作息、均衡飲食，多參加有益的社交活動，轉移注意力。如果已經(jīng)出現(xiàn)相關癥狀，應及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。