每個人的黑色素先天的就有多有少，一般黑色素比較多的人皮膚偏黑，不管皮膚偏黑還是偏白，都要做好防曬工作，不管是在室內工作還是在室外工作，每天都要涂抹防曬霜，另外飲食注意多攝入富含維生素c和e的食物，比如蔬菜水果以及果仁類、牛奶，這樣可以起到美白抗衰老的作用

使皮膚變白的小妙招。無非就是我們經常見得那幾種。早睡早起，多運動，飲食要清淡。另外也要選擇適合自己的護膚品，選對了就要堅持使用，肌膚的保養問題本來就不是一個短期的工作。除了以上之外，我也搭配使用Olay水感透白系列的亮膚潔面乳。深度清潔毛孔里的每一寸污垢，讓我的皮膚能夠活躍起來。

其實想美白最簡單了，化一小杯牛奶，再加入一大杯清水泡好，然后倒入噴霧瓶中，覺得皮膚干時就噴噴，平時早晚注意保養皮膚，一周做一次面膜，可以適當的每天用一次牛奶洗臉，都是比較安全的美白辦法。

不要經常曬太陽，出門的時候帶防曬傘，平時可以多喝點牛奶，多吃點水果，可以敷美白面膜，還有就是可以用珍珠粉加蜂蜜加蛋清敷臉，美白效果很好的

孕期還是不要使用美白之類的化妝品了，那樣對身體不好，推薦可以用些黃瓜之類自制的美白小招，或者用些孕婦專用護膚品就好了，像卡芙索那類的。

潔面后， 蜂蜜，酸奶敷臉。也可用韓妮小藍面膜   皮膚水分夠了，再美白。不然你白只是表面，