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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉敏怡 主治醫師
廣州醫科大學附屬中醫醫院
三級甲等
皮膚科
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頭發的護理保健與飲食、作息、洗護用品、疾病治療、精神狀態等因素相關。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2013-12-30 11:08
1.飲食調整：減少油膩及刺激性食物攝入，增加蔬菜水果的食用，均衡營養。
2.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，利于頭發正常新陳代謝。
3.正確洗護：選擇合適的洗發水和護發素，避免頻繁燙染。
4.疾病防治：如有脂溢性皮炎、頭癬等疾病，及時就醫治療，如使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。
5.心理調節：保持良好心態，避免精神壓力過大導致脫發。
做好頭發護理保健需要從多方面入手，長期堅持，如有嚴重頭發問題，應及時就醫。
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