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回答1
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吳家慧 住院醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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臉上反復長粉刺,通常與內分泌失調、皮膚清潔不當、飲食因素、作息不規律、精神壓力大等有關。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫并遵循醫囑,安全有效地恢復健康。
2017-10-10 07:49
1.內分泌失調:體內激素水平失衡可能導致粉刺??赏ㄟ^調整生活方式改善。
2.皮膚清潔不當:毛孔堵塞易引發粉刺。要選擇合適的潔面產品,徹底清潔皮膚。
3.飲食因素:高糖、高脂肪和辛辣食物會刺激皮脂分泌。應多吃蔬菜水果,清淡飲食。
4.作息不規律:睡眠不足影響皮膚代謝。保持充足睡眠,規律作息。
5.精神壓力大:會影響內分泌。學會放松,減輕壓力。
保持良好的生活習慣和心態,有助于減少粉刺的發生。如情況嚴重,建議及時就醫。
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