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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄧洪容 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者防治便秘，可從飲食、飲水、運動、按摩、習慣等方面著手，包括多吃高纖維食物、適當飲水、規(guī)律運動、腹部按摩、養(yǎng)成定時排便習慣等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2017-08-07 10:22
1.飲食：多吃富含纖維素的蔬菜，如芹菜、菠菜等，增加膳食纖維攝入。
2.飲水：每天晨起空腹喝適量溫白開水，促進腸道蠕動。
3.運動：堅持適量運動，如散步、慢跑等，增強胃腸功能。
4.按摩：順時針按摩腹部，每次10-15分鐘，促進腸道蠕動。
5.習慣：養(yǎng)成每日定時排便的好習慣，即使無便意也嘗試排便。
糖尿病患者通過以上綜合措施，有助于防治便秘，改善生活質(zhì)量。
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就醫(yī)問藥
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