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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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雷興 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
皮膚科
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臉部自我按摩有助于促進血液循環、緩解肌肉緊張，正確的手法和方向很重要。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-12-02 13:45
1.涂抹潤膚乳：先將潤膚乳均勻涂于臉部，為按摩做好準備。
2.按摩整個面頰：用5個手指按逆時針方向，從下顎延唇角和鼻翼向上按摩，至眼窩后劃弧線向臉頰按摩，再回到下顎。
3.消除雙下巴：右手食指與中指呈“V”形夾住左腮部，從左至右拉伸下顎，換左手重復。
4.推拿下顎至臉頰：用手指自下顎向臉頰上面推拿按摩至耳垂部，重復多次。
5.唇角至耳根部推拿：用手指自唇角向耳根部做推拿按摩。
6.鼻翼至太陽穴推拿：從鼻翼沿眼眶部位向太陽穴處做推拿按摩。
7.前額至太陽穴按摩：手指放于前額中部，向上按摩至發髻處，再沿發髻向兩側太陽穴按摩。
正確的臉部按摩手法需長期堅持，力度適中，如有不適及時停止。
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