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2018-01-04 10:21 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

毛囊炎患者如何調整飲食？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

周聰和主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

皮膚科

毛囊炎患者應調整飲食，避免辛辣食物、低脂飲食，同時增加富含維生素和礦物質的食物，保持飲食均衡，有助于控制炎癥和促進皮膚修復。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.避免辛辣食物：辛辣食物可能刺激皮膚，加劇毛囊炎癥狀，如辣椒、胡椒等應減少攝入。
2.低脂飲食：減少脂肪攝入，特別是飽和脂肪和反式脂肪，有助于降低皮脂分泌，減輕毛囊堵塞。
3.增加維生素和礦物質：多吃富含維生素A、C、E和鋅的食物，如綠葉蔬菜、堅果、魚類，這些營養素對皮膚健康有益。
4.保持飲食均衡：確保蛋白質、纖維素和水分充足，避免過量攝入糖分，以維持良好的身體狀態和促進皮膚修復。
5.適量飲水：每日保證充足的水分攝入，幫助清除體內毒素，保持皮膚清潔。
毛囊炎患者通過調整飲食，不僅能夠控制炎癥反應，還能促進皮膚的自我修復，從而加快恢復過程。在飲食調整的同時，也建議遵循醫生的治療方案，內外兼治，以達到最佳效果。
2018-01-04 11:26

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