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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曹翠麗 副主任醫師
深圳市南山區蛇口人民醫院桃花園社區健康服務中心
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你好，你描述的不具體，你吃一粒什么？你還小，不建議吃安眠藥的，10點到11點睡是比較好的，至于睡覺幾個小時 因人而異的 ，最好是自然醒了 ，每個人需要的睡眠時間是不一樣的。
2016-09-17 16:44
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