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回答1
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葉燁 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
急診科
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預防拉肚子脫水，要補充電解質、調整飲食、注意觀察、及時就醫等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2018-07-24 14:35
1.補充電解質：可飲用適量淡鹽水或糖鹽水，為身體補充流失的電解質。
2.調整飲食：吃易消化的流食，如米粥、面條，保證營養攝入。
3.合理補水：少量多次飲水，避免一次大量飲水增加胃腸負擔。
4.注意休息：減少活動，臥床休息，利于身體恢復。
5.密切觀察：關注癥狀變化，如腹瀉次數、精神狀態等。
做好以上措施，能有效預防拉肚子脫水。若情況加重，應及時就醫。
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就醫問藥
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什么是脫水? 脫水指人體由于病變，消耗大量水分，而不能即時補充，造成新陳代謝障礙的一種癥狀，嚴重時會造成虛脫，甚至有生命危險，需要依靠輸液補充體液。鈉鹽(NaCl、NaHCO3)是決定細胞外液滲透壓的主要無機鹽，因此血清鈉濃度是決定血漿滲透壓高低的主要因素，由于水、鈉缺失的比例不同，導致不同的血漿鈉濃度變化和滲透壓變化。脫水時，臨床上常根據血清鈉濃度的高低將脫水分為3種類型：等滲性脫水、低滲性脫水和高滲性脫水。 查看全文»
