-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
陳偉明 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
骨科
-
駝背的治療方法包括改善姿勢、鍛煉、佩戴支具、物理治療、手術等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫,根據醫生指導進行治療,早日恢復健康。
2014-12-31 17:09
1.改善姿勢:時刻提醒自己挺胸抬頭,保持脊柱正直,避免彎腰駝背。
2.鍛煉:進行如擴胸運動、俯臥撐等,增強背部肌肉力量。
3.佩戴支具:根據駝背程度選擇合適的支具,輔助矯正。
4.物理治療:如按摩、熱敷,緩解肌肉緊張。
5.手術:嚴重駝背且其他方法無效時考慮,風險較大。
治療駝背需要長期堅持,綜合運用多種方法,同時保持良好的生活習慣。
-