手淫是否有害取決于頻率和個人情況，戒掉手淫需從多方面入手，包括心理調節、生活習慣改變等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.心理調節：認識到過度手淫的危害，增強自我控制意識。
2.轉移注意力：培養興趣愛好，如運動、閱讀等，減少對手淫的關注。
3.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于穩定身心狀態。
4.避免刺激：減少接觸色情內容，降低性沖動。
5.適度運動：增強體質，釋放多余精力。
只要有決心和正確的方法，戒掉手淫是可以實現的，同時要保持積極健康的心態。

宮頸囊腫建議不要手術治療，手術治療的危害很大，復發率很高，建議使用中醫峰潤診所水煎內服中藥<宮頸消囊方>治療。。宮頸囊腫宜吃食品：宜多吃具有抗外陰腫瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麥、大麥、土瓜、烏骨雞、烏賊、烏梢蛇、豬胰、菊花、烏梅、桃子、荔枝、馬齒莧、雞血、鰻魚、鮑魚、蟹、鱟、沙丁魚、文蛤、玳瑁。疼痛宜吃鱟、赤、龍蝦、淡菜、海參、虎魚、甜菜、綠豆、蘿卜、雞血。瘙癢宜吃莧菜、白菜、芥菜、芋艿、海帶、紫菜、雞血、蛇肉、穿山甲。增強體質、預防轉移宜吃銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、雞肫、海參、薏米、核桃、蟹、石龍子、針魚。

多囊卵巢一般是用避孕藥物治療用藥三個月后可以用藥物促排卵，然后開始定期的監測卵泡，如果這個月沒有懷孕可以下個月繼續的監測卵泡建議：備孕期間加強飲食的營養，期間適當的活動加強體質，備孕期間保持好的心情

一般如果不大的話，不會影響生育的，但是還是治療一下好

去醫院檢查一下，不要自己隨便用藥